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What's new with 師姐的練功房 

What's new with 師姐的練功房

9 hours ago
師姐的練功房 added a blog entry 逆轉的食品
"能量測量越來越有心得,彷彿無形中一步一步讓我認識到問題,同時也找到答案.   一直認為沒有問題的食品卻逆轉,百思不解,終於無意間靈機一動,剝掉膜衣,裡頭的成份呈現正轉了.朋友帶來的中藥膠,怎麼測也是逆轉,中藥膠大部份是用豬皮或牛皮熬煮的,會不會這些來源有問題,抑或是保存期限或狀況出了問題 ?"
12 hours ago
師姐的練功房 added a blog entry 長期服用感冒糖漿 會致嚴重低血鉀
"【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】   喜愛長期飲用「感冒糖漿」等成藥的民眾請注意，署立台南醫院醫師施志遠提指出，長期服用感冒糖漿可能會導致假性高血壓及嚴重低血鉀，危害身體健康，不能不慎。   施志遠醫師指出，73歲的楊姓病患到院就醫時，全身無力無法行走，甚至沒有力氣抬高手腳；經查病患過去有高血壓病史但不規則服藥，檢..."
1 day ago
師姐的練功房 added a blog entry 改善失眠 先找原因對症下藥
"更新日期:2009/11/16 00:07 【記者李叔霖／台北報導】   現在失眠發生率有愈來愈高的趨勢，也代表失眠已成為現代人不可忽略的重要課題之一。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，引起失眠的因素很複雜，必須找出原因才能改善失眠的症狀。傳統中醫稱失眠為「不寐」或「不得眠」，坊間常見的「腦神經衰弱」並不..."
2 days ago
師姐的練功房 added a blog entry 年過50歲女性4成骨鬆 衛署籲咖啡勿過量
"更新日期:2009/11/25 13:09   (中央社記者陳麗婷台北25日電)衛生署今天公佈國人骨質疏鬆調查，50歲以上女性有4成骨質疏鬆，比日本、香港嚴重，男性則有2成。衛生署建議，女性每天不能喝超過2到3杯咖啡，並應多補充鈣。 衛生署委託中研院執行民國93到97年國民營養健康狀況變遷調查，針對1121名19歲以..."
3 days ago
師姐的練功房 added a blog entry 道家仙藥——巨勝可以延年- 袁康就 博士
"今天社會上流行著各種健康飲食方法。九十年代香港科技大學有教授發現中藥古方「生脈飲」是強力抗氧化劑，自此之後，中藥的保健功能受到高度重視。近年中醫註冊制度落實執行，服食中藥的人愈來愈多。除了民間的蘆薈治百病、白花蛇舌草治癌症等平民療法以外，富貴一族趨於服食昂貴的靈芝胞子、蜂王漿、人蔘、燕窩、冬蟲夏草。   「抗氧化」一辭..."
3 days ago
師姐的練功房 added a blog entry 願解癌症真實義- 黃文博院長
"在台灣惡性腫瘤已蟬連國人十大死因之首達26年！每7分1 0秒，就有1人被檢查出罹患癌症；每13分2秒就有一人死於癌症；將近每3 人， 就有一人死於癌症；且40％以上的病患是死於營養不良，而非癌症本身。 為何醫學日新月異的發展，癌症仍然日積月累無情的奪走寶貴生命？   為何已開刀、化、放、療後醫生說已治癒，還是會復發擴散..."
4 days ago
師姐的練功房 added a blog entry CRP過高可能增加癌症風險
"CRP是心臟病的危險因子之一，近來更有研究指出，高CRP值的人罹患癌症的機率較一般人高出30%，得癌症死亡的機率也大增。    CRP過高 可能增加癌症風險   華盛頓（路透社報道）：一種架起炎症和心臟病關係的蛋白也顯示病人有較高的發生癌症的風險。   已有研究表明C反應蛋白（CRP）高低與心臟病有關，Danish研..."
6 days ago
師姐的練功房 added a blog entry 發炎
"慢性發炎反應－萬病根源   腳趾頭發炎或齒齦化膿與罹患老年癡呆症、心臟病或死於大腸癌的風險有什麼樣的關聯？當科學家深入調查這些疾病的根原時，他們開始注意到發炎的免疫防禦機制與疾病之間的關聯。發炎反應就是當異物刺到手指頭引起周圍組織變紅，以及關節炎腳趾頭腫脹的生物過程。大多數的發炎反應是讓身體壓制細菌、病毒和寄生蟲的救星..."
6 days ago
師姐的練功房 added a blog entry 時間醫學
"時間醫學，又稱生物鐘醫學，為時間生物醫學（chronobiological medicine）的簡稱，是時間生物學與現代醫學相結合而產生的一門新興邊緣科學。時間醫學研究人的生命活動與自然界的相互關係，從宏觀上探索人的各種生命形式與宇宙運動所形成的年、月、日等時間節律的調節機制。 它揭示人體有一種近似時鐘的功能，能調節機..."
Nov. 20
師姐的練功房 added a blog entry 救關節反骨鬆？類風濕性關節炎用藥小心副作用！
"更新日期:2009/11/17 14:26 中時健康 陳怡君／台南報導   類風濕性關節炎是全身性的免疫疾病，除了常見的侵犯關節滑膜，可能造成關節變形外，還可能侵犯全身的器官，骨質疏鬆是患者常見的問題，因為體內的發炎物質不斷被活化，使骨質流失，再加上如果患者長期的服用類固醇，更容易加速骨質的流失，因此雖然暫時保住關節..."
Nov. 19
師姐的練功房 added a blog entry 天冷黑眼圈上門
"更新日期:2009/11/17 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】   台灣近來受鋒面、東北季風增強影響，天氣逐漸轉為濕冷。中醫師林佩蓁提醒，當天氣變冷，氣虛體質的上班族女性很容易出現黑眼圈困擾，也較易發胖。 林佩蓁醫師解釋，女性上班族最常有氣虛、血虛、陰虛和陽虛等問題。氣虛女性很怕風，鼻子常過敏，所以會影響眼睛，..."
Nov. 18
師姐的練功房 added a blog entry 跑步不如健走 上班族運動新妙招
"更新日期:2009/11/17 17:52 冉祥蓓  【台灣醒報記者冉祥蓓報導】現代人工作忙碌，辦公室也越坐越肥，想運動卻找不到時間？醫師建議，上班族可透過健走減肥兼養身，每天70分鐘、9千步，即可減掉30萬卡熱量，不過許多人速度、姿勢不正確，更有許多人錯把「散步」當「健走」，嚴重時可能傷及膝蓋與腰椎。台灣人壽於11月..."
Nov. 15
師姐的練功房 added a blog entry 女性易有的八大錯誤健康常識
"【大紀元10月24日訊】(大紀元記者方懷德/林美節綜合編譯)女性通常較男性來得長壽，除了一般所認為的男性工作壓力較大之外，女性也一直更留心於自己的身體狀況並獲得最及時的處理。然而，這種狀況卻也隨著生活型態的轉變而逐漸產生了變化。在面對工作與家庭兩頭燒的同時，有越來越多的女性也開始忽略許多對自己健康至關重要的選擇。  例..."
Nov. 15
師姐的練功房 added a blog entry 營養過量 刺激免疫系統
"更新日期:2009/11/13 00:27 【記者鍾佩芳／台北報導】   防疫期間，更需顧及均衡飲食，台灣營養學會理事長王進崑昨日表示，民眾誤以為免疫力愈高才健康，但是若補充過量，則會刺激免疫系統過度反應，引起嚴重併發症。他建議，飲食宜清淡、每天「蔬果579」。 平時應補充不同的維生素來維持細胞健康，降低病毒入侵的機..."
Nov. 14
師姐的練功房 added a blog entry 空腹飲用精力湯 容易脾胃虛寒引發胃疾
"更新日期:2009/11/12 11:12 中時健康 楊格非／台北報導   為了健康，講究天然，不少民眾每天早上都習慣來杯精力湯，不過，中醫師發現，精力湯多屬涼性，長期空腹飲用將造成脾胃虛寒，容易消化不良、長期便秘、胃痛，最後還可能導致胃潰瘍。   台北慈濟醫院中醫科田莒昌主任指出，許多年輕女性為了保持窈窕身材，早餐..."
Nov. 12
師姐的練功房 added a blog entry 好轉反應
"最近半年因為常用同類療法處理病人的問題,所以在診所看到了許多各式各樣的好轉反應.   什麼是好轉反應?   它的英文是Reverse Reaction,我也把它叫做<逆轉反應>,中醫書籍裡稱之為<暝眩反應>,是吃了天然藥物以後 身體在變好之前 會有一些看起來好像惡化的症狀,其實是身體要恢復健康的一個過程.   好轉反應..."
Nov. 11
師姐的練功房 added a blog entry 保健食品不保健
"市面上的保健食品實在太多了,那天去康是美找鐵劑才嚇了一跳,多付些費用產品就能上架,更別說外頭直銷的保健食品有多少.不管是食物也好或者有特殊作用的保健食品,用量達到某種份量它就有療效,用錯了和藥一樣會產生副作用.但是在傳銷人員講求業績不斷誇大吃越多療效越好的情形下,服用過量已不是新聞.要好好找出適合自己的保健食品,用能量..."
Nov. 10
師姐的練功房 added a blog entry 台大醫科學生尸位素餐- 洪蘭
"更新日期:2009/11/10 03:08 朱芳瑤／台北報導  中國時報【朱芳瑤／台北報導】全世界大學都在搶頂尖人才，台灣的大學生有危機意識嗎？中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭撰文痛批，台大醫學系學生上課遲到、打瞌睡、吃泡麵，散漫的態度令人搖頭。她嚴辭炮轟，「如果不想讀，何不把機會讓給想讀的人呢？尸位素餐是最可恥的。..."
Nov. 9
師姐的練功房 added a blog entry 肥皂能量
"那天在朋友家,她拿出她作的手工肥皂和我們分享,我用能量管測東西都是好的,但是測適不適合她卻只剩下一種合適,讓她很沮喪.她說她的材料皆是有機的高檔的,後來才發現原來她加入了精油,精油就有個別差異了.   我玩很多能量就是還沒玩精油就是因為好壞差太多了.便宜的一定沒好貨,問題是貴的也不全是正品,壞的精油在空氣中揮發,人無法..."
Nov. 7
師姐的練功房 added a blog entry 降血脂藥物與高敏感度C-反應蛋白( hs -CRP )
"逾20國大型試驗顯示  降膽固醇藥減血栓風險   2009年03月30日 05:10 星島日報 　　 ( 美聯社佛州29日電) 一項大型研究結果顯示，數百萬美國人正在服用的降膽固醇和預防心臟病的抑制素類藥物(statin drug) ，也可以降低腿部和肺部形成血栓的危險。 　　 醫生們說，這一研究成果，也為一些膽固醇..."
Nov. 6
師姐的練功房 added a blog entry 避免蔬果留農藥 一切二泡三沖
"更新日期:2009/11/06 17:41 呂明潔   【台灣醒報記者呂明潔報導】蔬果怎麼洗才沒有農藥？消基會表示，雖然衛生署對農藥已訂定規範，但抽查仍發現有農民因過早搶收，導致農藥尚未揮發，殘留在蔬果上。秘書長吳家誠表示，想要吃得安心，應先切去蔬菜根莖部位，再沖洗泥沙，並浸泡在自來水中10~15分鐘，料理前再以飲用水..."
Nov. 4
師姐的練功房 added a blog entry 地瓜連皮吃 排毒效果第一名
"更新日期:2009/11/04 16:46  吃什麼東西最健康排毒？根據中研院的調查，最排毒的食物是地瓜，而且要連皮吃效果最好！第二名是清熱解毒的綠豆，還可以消水腫，纖維豐富的燕麥排第三，還有一些大家可能想不到的，像是牛蒡和蓮藕，也都有排毒功效。 要比排毒，請叫地瓜第一名，以前王永慶最愛它、張艾嘉年輕十歲也靠它、台哥大..."
Nov. 3
師姐的練功房 added a blog entry 一本好書 - 醫生
"本書是描寫旅美放射腫瘤科醫生溫碧謙經歷喪子之痛，卻依舊堅守崗位拯救病患，並逐漸領悟生命真諦的感人過程。全書所觸及的生死議題，一直都是醫生、心理師、社工師等專業與非專業人士之間最深沉話題，一再撞擊人性深處最細膩微妙的對生死議題的自我檢視。 　　 12個段落記錄溫醫師喪子後，潛心打坐、練功、學佛，再出發。藉由本書，讀者可以..."
Nov. 1
師姐的練功房 added a blog entry 五十肩的治療與保健
"惱人五十肩　運動治療不可少   2009-10-16 新聞速報 中央社     　 行政院衛生署新竹醫院復健科醫師賴彥廷今天表示，「五十肩」的醫學名詞為「粘黏性關節囊炎」，一般好發於50歲左右的民眾，治療惱人的五十肩，一定要合併運動治療才有效。     　 賴彥廷表示，日前一名52歲的女性因五十肩前來求診，主訴她深受..."
Oct. 31
師姐的練功房 added a blog entry 果皮農藥殘留 自打果汁竟中毒
"更新日期:2009/10/31 04:09     記者魏怡嘉／台北報導 喝自己親手打的木瓜牛奶竟然也會中毒？台北榮總日前接獲一名50多歲婦女因口吐白沫且昏迷，被送醫急救，家人原以為她是中風，沒想到檢查結果還沒出來，與她同住的妹妹也送醫急救。 經醫師詢問妹妹，及為姊妹倆做相關檢驗後發現，兩人都是氨基甲酸鹽類農藥中毒，且..."
Oct. 30
師姐的練功房 added a blog entry 多喝茶 抗氧化、降體脂
"更新日期:2009/07/30 10:40 林怡秀  【台灣醒報記者林怡秀報導】該怎麼吃，才能吃出健康和留住青春？台大食品科技研究所教授孫璐西表示，「少油少糖」是健康飲食的不二法則，另外遵循「3份蔬菜、2份水果」也是她奉行的準則，「還有多喝茶，對健康有很大的幫助。」 孫璐西日前接受網路上第一個談話性節目「1230醒報現..."
Oct. 28
師姐的練功房 added a blog entry 空氣清淨機真的有用嗎？
"天然的植物才是最佳空氣清靜機   空氣品質的惡化已經是不爭的事實，甚至是造成地球持續暖化的主因，所以很多現代人的文明病都因此接踵而來，例如呼吸道的敏感、退伍軍人症等等…因此、想要擁有一個好的空氣，是要付出代價的；綜觀坊間所有的空氣清淨機，或是帶有清淨效果的冷氣機、空調設備等等，其中為了能達到清淨空氣的效果，所使用的核心..."
Oct. 27
師姐的練功房 added a blog entry 抗氧化劑影響放化療效果 癌症患者應避免使用
"抗氧化劑可能會影響癌症治療   2008年5月27日星期二美國東部時間下午5時06分   紐約（路透社健康專欄）報道：一項臨床試驗資料的回顧研究顯示，癌症患者或許應該避免應用抗氧化劑藥物，因為他們可能會降低化療和放射的治療效果。儘管如此，不同的研究得出的調查結果卻是互相矛盾的，因此仍需要進一步研究，以確定抗氧化劑是否..."
Oct. 26
師姐的練功房 added a blog entry 治療過敏的健康食品 - 魚油
"魚油是不飽和脂肪酸 隨著工商業的發展及進步，大家幾乎都是吃的好、動的少，也因此心血管疾病的罹患率越來越高，年齡層越來越低，甚至近年來也擠入國人十大死因的排行榜當中。在心血管疾病盛行的同時，流行病學的調查也發現飲食中魚類攝取量較高的族群，心血管疾病的罹患率較低。 深海魚類（如：鮭魚、鮪魚、鱈魚等）油脂中的ω-3脂肪酸也..."
Oct. 25
師姐的練功房 added a blog entry 維骨力可以丟了
"雞腳棗參湯  維骨力可以丟了雞腳棗參湯治骨質疏鬆、軟骨磨損，療效神速。病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。藥材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片。將上述藥材加水蓋過藥材，用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，隨即將浮油撈去，趁熱喝湯，一帖可分幾次食用。骨質疏鬆症不是時髦的疾病，只是這種以往沒被發現的病症，在X光廣泛被運用..."
Oct. 24
師姐的練功房 added a blog entry 蛋與豆腐
"從美國回來對能量管的使用更有心得,也因此發現食物裡的一些奧秘,譬如說最容易腐敗的食物是什麼呢?答案是:蛋和豆腐.   裸露的蛋隔夜就沒有能量了, 甚至於壞了,在美國想幫小妹找好的豆干與豆腐竟然這麼難,豆干幾乎沒什麼能量,豆腐也沒好到那裡,這兩樣東西很容易變性,新鮮就是好貨.美國因為地大物遠,運輸過程很容易出問題,台灣在..."
Oct. 16
師姐的練功房 added a blog entry 換季皮膚炎紅癢抓 三步驟改善不適
"更新日期:2009/10/08 09:35   時序入秋，小心異位性皮膚炎作怪，臨床觀察，近來發現有不少因季節轉換誘發「異位性皮膚炎」的患者，特別是小朋友，常抓得滿身是傷，讓家長好心疼，醫師提醒，異位性皮膚炎容易遺傳，要保護肌膚、對抗異位性皮膚炎，記得「止癢、消炎、保濕」三步驟，可降低皮膚炎活性，改善不適症狀。(徐韻..."
Oct. 16
師姐的練功房 added a blog entry 運動的十大理由
"講義雜誌 2009/08/26【文／Delia Cabe；節譯／陳靜妍】 是否曾經下定決心運動，結果因太累、太忙、太煩，而無法付諸行動？以下是十個激發你運動的理由：   1.加強語言能力：在跑步機上做兩次三分鐘快跑，中間休息兩分鐘，學習新字彙的能力可以增加百分之二十。加快心跳速度以增加血液循環，輸送更多氧氣到腦部，有..."
Oct. 15
師姐的練功房 added a blog entry 人生的位置
"  "
Oct. 15
師姐的練功房 added a blog entry 只要天天食用木耳食品 世上沒有心肌梗塞病人
"心肌梗塞與中風已經是近代以來人類最大的殺手，二次世界大戰雅爾達會議三巨頭羅斯福、邱吉爾、史達林皆因腦中風去世、前行政院長孫運璿腦出血住院、東吳大學校長章孝慈腦幹出血去世、國泰人壽名譽董事長蔡萬霖急性心肌梗塞險喪命、前民進黨主席黃信介腦中風併發心肌梗塞去世、日本首相小淵惠三因腦中風住院而下台、廖風德心肌梗塞猝死、藝人馬兆..."
Oct. 13
師姐的練功房 commented on 師姐的練功房 JR's photo
IMG_0407.JPG "白宮前面的塔"
Oct. 13
師姐的練功房 added photos to 美國行
P1050496.JPGP1050490.JPGP1050489.JPGP1050487.JPG
Oct. 12
師姐的練功房 added a blog entry 減肥的八大迷思
"一直處於減肥中的狀態卻越減越肥嗎? 試了各種減肥方法卻還是瘦不下來嗎? 吃的和以前一樣多但是卻更容易變胖嗎? 這也許是因為你對於減肥的觀念不正確喔!   下面八大減肥迷思非常受用! 希望可以幫助大家輕鬆順利的減肥!     Q1. 為了避免水腫，水最好不要喝太多?   A1.  X   光喝水是絕對不會胖的! 相反的..."
Oct. 12
師姐的練功房 added a blog entry 足夠的維他命可以強身，過量卻不能長壽
" 更新日期:2007/12/05 14:02 林曉玲／整理報導 「營養師，我吃了善存還可以再吃維他命E嗎？」「我兒子正在拼考試，常熬夜，是否要補充維他命？」「我媽媽有糖尿病，該補充哪一種維他命比較好呢？」愛吃補是國人的特性，吃完傳統中藥，還要託人從國外買維他命，只要荷包許可，總之，就是希望能為親人身體的健康做些什麼。..."
Oct. 11
師姐的練功房 posted a note on 圓圓 玉嬌龍's profile
"惠媛:前幾天想到妳,想這個人到那裏去了幾年沒消息,不想妳就出現了,妳好嗎?我人在美國妹妹這裡,下星期回去再聯絡.手機換了JR"
Oct. 10
師姐的練功房 added a blog entry 生理期做愛做的事 耗傷腎氣又招外邪
"更新日期:2009/10/07 00:07 【記者萬博超／台北報導】   中醫認為生理期或處於經、產復復原期的婦女可適度運動，但不宜房事。中醫師陳重嘉指出，經期執意房事，既易耗傷腎氣，又易招致「外邪」侵入，引起痛經等疾病；從現代來看，經期時勉強房事，容易感染。 陳重嘉建議，生理期時暫停性生活，若經期不慎房事，既易耗傷..."
Oct. 10
師姐的練功房 added a blog entry 天涼好個秋 調養身體把握時機
"更新日期:2009/10/06 09:35   (黃麗鳳報導) 華人祖先自古就講究按照四季節氣的變化調養身體，由內而外，讓身體得到自然的健康。 最近，夏季炎熱正在逐漸遠離，秋天涼風迎面襲來，氣候變化日趨明顯。中醫師(黃林煌)認為，這時候，容易引發皮膚乾燥、呼吸道過敏等病症，如果能適時適度吃一些秋涼滋補的藥膳，有助於祛病..."
Oct. 8
師姐的練功房 added a blog entry 三大撇步 聰明辨別感冒、新流感及鼻過敏
"更新日期: 2009/10/05 11:31 (中央社訊息服務 20091005 11:29:57)   秋冬時節往往讓感冒與鼻過敏混和發作，今年又再加上新流感攪局，截至9/30為止國內停課學校已達209所、共284個班級。學校態度直接衝擊家長，現在一旦家中小孩出現打噴涕、流鼻水症狀，家長就心慌慌，但從專家眼中解讀，打..."
Oct. 7
師姐的練功房 added a blog entry 七分飽 身體好 不顯老
"更新日期:2009/09/30 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】   七分飽，比較不會老。日本京都府立醫科大學消化內科教授吉川敏一表示，最新一期的Science科學雜誌刊登一篇研究，研究人員將猴子分成兩組，其中一組猴子可以隨意吃東西，另外一組猴子則限制食物攝取量，只讓猴子吃七十％的時候，經過二十年後發現，沒有節制..."
Oct. 3
師姐的練功房 added a blog entry 偷嘗蛋黃酥 疹可怕
"更新日期:2009/10/01 00:07 【記者張淑珠／台中報導】   中秋節到了，台中縣一名49歲的女子偷嘗了一塊蛋黃酥後，因過敏全身長紅疹到台中仁愛醫院求診，醫師建議，過敏民眾一定要利用日記紀錄，找出致病原因，才能對症下藥，正常生活。 這名患者從小體質偏敏感而不自知，原本只是單純鼻子過敏，三年前因感冒頭痛就醫打..."
Sept. 30
師姐的練功房 added a blog entry 全球暖化讓北極熊淹死？　2012效應才是真正元兇！
"更新日期:2009/07/29 10:30 記者王宗銘／台北報導   21世紀開始，怪異的炎熱、酷寒、颱風、颶風怪異天氣讓專家很難再用上一年代的全球暖化、聖嬰反聖嬰來解釋，反而注意到，可能問題不是只有全球暖化，因為近幾年來，地震和火山爆發事件也更為頻繁，連同重大氣候變化，很可能都是地球磁場不穩和磁力減弱的結果。 淡江..."
Sept. 30
師姐的練功房 added a blog entry 避免打嗝 飲食忌太快太熱太涼
"更新日期:2009/09/30 04:09   文／鄧正梁 每個人都曾有過打嗝的經驗，它總是來得十分突然，且讓人尷尬臉紅。因為發作時，往往2到3秒就會不由自主地打一次嗝，頻率極高，卻無法控制，不僅讓人不舒服，也更容易引人側目，甚至有時會羞得想躲起來。 中醫將打嗝稱為呃逆，是因胃氣上衝，使得喉間呃聲連連，聲短而頻，難以制..."
Sept. 27
師姐的練功房 added a blog entry 飲食３大對策，拯救上班族的胃！
"作者：林慧淳   |   更新日期：2009/09/19   胃病雖然不是大病，但惱人的腹脹、胃痛纏身，這個不敢吃、那個不能碰，怎麼解決？生活步調緊湊、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食不規律觸動敏感的消化系統神經，引來擾人的胃病，成了體內不定時炸彈，一再發作。 近來台北市立聯合醫院林森分院營養師許雲卿深受胃疾所苦，半年..."
Sept. 25
師姐的練功房 added a blog entry 治療過敏的健康食品- 益生菌
"在奇摩新聞看到這則文章才知高藥師因在其部落格網站說藥講太詳細被藥商以"妨害名譽之言論"告發，使得藥師不得不在部落格裡公開道歉，該事雖已達成和解，這也使得該藥師感到相當無奈，甚至想放棄已經營3年多的藥師網站而尋找接班人。   我閱覽過他的部落格，內容很中肯實用，也曾引用過他的文章，在現今網路分享的時代裏，發生這樣的事件並..."
Sept. 22
師姐的練功房 added a blog entry 你是辦公桌馬鈴薯？　小心疾病上身
"更新日期:2009/09/18 19:29  全民拚經濟，似乎也拚出一身病！台灣心臟基金會研究發現，從1999年以來，30到54歲的民眾，因為心血管疾病致死的比例，增加20%，而且那些只顧工作，不運動、吃太油，常常定在辦公桌前的馬鈴薯們越來越多，醫生呼籲，這些辦公桌馬鈴薯要小心心血管疾病上身，不要賺了錢，賠了性命。 坐..."
Sept. 21
師姐的練功房 added a blog entry 熱水排毒法: 一天五杯熱水完全排毒!
"現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果! 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝..."
Sept. 21
師姐的練功房 commented on 中醫治新流感更有效
"黃帝內經是本好書但不容易懂,台灣的大部份是大陸的,也有漫畫版本.你可就近書店看,找一本深入淺出易吸收的先看,否則會從此束之高閣."
Sept. 20
師姐的練功房 added items to 品味
  • 茄苳樹窠 
  • 地震預測--岩漿氣象學 
Sept. 20
師姐的練功房 added a blog entry 台灣將再次爆發 921 大地震
"【台北訊】就在集集大地震屆滿10週年的前夕，業餘地震學家張助馨語出驚人的表示，集集大地震不是天災，而是人為地災難。他說921大地震是集集攔河堰誘發的世紀災難。而興建中的桶頭攔河堰及斗六湖山水庫，與集集攔河堰僅僅一山之隔，地質條件完全相同，因此，張助馨提出嚴重的警告，如果政府不能重視水庫誘發地震的嚴重性而提出補救措施，屆..."
Sept. 20
師姐的練功房 added a blog entry 粗糧不應攝入過多 免疫力低下人群不利
"2009年08月03日 11:35 資訊時報 現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。而適當吃粗糧可以預防疾病。粗糧主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類等。但是，如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。 　    ..."
Sept. 18
師姐的練功房 added a blog entry 湯匙預防感冒法
"  ８６歲莊淑旂氣色紅潤自創 -- 博士養生法   莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開"湯匙預防感冒法"   修淑芬/台北報導   感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮1次，..."
Sept. 18
師姐的練功房 added a blog entry 老人愛呆房間 易憂鬱或失智
"失智症早期診斷  早日篩檢早期失智患者 更新日期:2009/09/17 14:19 【中時健康 楊格非／台北報導】   據統計，目前國內失智患者多達近17萬人，但是申請身心障礙手冊的失智患者卻不到3萬人，顯示仍有許多病人隱藏於社區中未被診斷出來。衛生署提出了「失智症早期診斷」篩檢工具，希望更多病人能夠及早接受治療。 ..."
Sept. 15
師姐的練功房 added a blog entry 揭開能量水的奧秘
"大家都知道，生命體具有自主意識、信息交換和遺傳的特點，而現代科學也承認水是『生命之源』，因此『水與信息的關係』自然應該是生命科學的重要研究內容。               在1988年國際著名期刊《自然》中刊登了一篇由法國本佛列斯特(Benvenisfe)醫學博士為首，由義大利、加拿大、以色列和法國等13位科學界聯..."
Sept. 14
師姐的練功房 added a blog entry 中醫治新流感更有效
"文 ◎ 吳雪兒   豬流感肆虐，全世界聞流感色變，胡醫師卻說：流行性感冒不是什麼厲害的病，中醫所講的傷風、傷寒，中醫古時的方法很簡單，只要發汗解肌就可以治好！   台灣有一位胡乃文醫師，接受的是西醫的正統訓練，卻發現中醫是一項世界文化寶藏，而投身傳統中國醫學。胡醫師曾經以中醫的醫理治癒全世界長在面頰的第五個黑色素­..."
Sept. 11
師姐的練功房 added a blog entry 如何知道你的身體正常了
"目前為止不管是使用什麼方式治療 , 很少有中醫或者西醫 , 能夠很肯定病人的病已經完全好了 , 因此西醫一律使用存活率來說服病患 , 於是就出現什麼五年存活率或十年存活率 , 再加上西醫濫用一些沒有根據的數據來蒙蔽大眾 , 因此一直沒有醫師能夠真正的敢說你的病已經治好了 , 再加上南方溫病派的中醫不爭氣 , 自己本身看..."
Sept. 10
師姐的練功房 added a blog entry 女人裸睡有四大好處
"國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。   裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。   裸睡護私處：女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可..."
Sept. 8
師姐的練功房 added a blog entry 如何將癌細胞變回成正常的細胞
"文/ 李采洪   台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。   她有兩段名言：「人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細..."
Sept. 4
師姐的練功房 added a blog entry 癌症新解，如何避免壯年得癌？
"一生中每四個人就有一個人可能得癌，過去十年，台灣三十至五十九歲的壯年得癌人數成長八一％，但四○％的癌症是可以預防的。癌症的治療有什麼重大突破？什麼是標靶治療？中醫為什麼突然翻紅？去年底，交通大學公共事務委員會執行長詹玉如的父親重病，她陪父親走人生最後一段路，卻同時意外知道自己罹患甲狀腺癌。處事風格乾淨俐落的詹玉如擔任大..."
Sept. 2
師姐的練功房 added a blog entry 癌症迷思：有家族史才會得癌 吃維他命防癌
" 更新日期: 2008/05/30 12:30 為了解民眾有沒有足夠的癌症IQ，康健雜誌針對全台一千多位民眾做電話調查，結果發現，民眾對於癌症的最大迷思就是「有家族病史才會得癌症」，以及「吃維他命等營養補充品，可以防癌」。有趣的是，男性受訪者比女性更容易有「營養補充品可以防癌」的迷思。醫師指出，罹患癌症最主要的原因是「..."
Sept. 1
師姐的練功房 added a blog entry 負能量
"一個人健康、運勢和內在壓力，與其個體磁場息息相關，磁場愈乾淨者(體內負能愈少者)， 健康與運勢愈佳 ，其所感受到的壓力也愈小。反之， 磁場愈污濁者 (體內負能愈多者) ， 健康與運勢愈差，其所感受的壓力也愈大。 體內的負能與莫名的壓力有直接關係 ，也間接與許多疾病有關.   負能量這個名詞，之前不是沒有人提過，但很少人..."
Aug. 31
師姐的練功房 added a blog entry 腳底穴位按摩 固筋骨及降壓有助健康
" 更新日期:2009/07/31 00:07 【記者萬博超／台北報導】   腳底穴位按摩有助健康。中醫師陳欽銘指出，根據對岸中醫界研究，女性要先用右手掌心拍打左腳底；男性則相反，不過拍打時要有「通」意念。拍打後還要有規律的顫抖動作，隨後身體放鬆，意想濁氣排出。 中醫師陳欽銘在一場研討會中指出，腳底穴位按摩主要是按湧泉..."
Aug. 30
師姐的練功房 added a blog entry 腳底穴位按摩 固筋骨及降壓作用
"更新日期:2009/07/31 00:07 【記者萬博超／台北報導】   腳底穴位按摩有助健康。中醫師陳欽銘指出，根據對岸中醫界研究，女性要先用右手掌心拍打左腳底；男性則相反，不過拍打時要有「通」意念。拍打後還要有規律的顫抖動作，隨後身體放鬆，意想濁氣排出。 中醫師陳欽銘在一場研討會中指出，腳底穴位按摩主要是按湧泉穴..."
Aug. 30
師姐的練功房 joined 霸王 虎's network
Aug. 30
師姐的練功房 joined 魚 潛水's network
Aug. 30
師姐的練功房 joined george lin's network
Aug. 30
師姐的練功房 added a blog entry 綠入肝 黑入腎 有助強化解毒器官功能
"更新日期:2009/08/06 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】   近來許多人聞「炸」色變，甚至連知名連鎖速食餐廳的炸油含砷，若過去已將這些油炸食品吃下肚，該如何亡羊補牢？台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明中醫師建議，可以煮綠豆甘草茶或黑豆甘草茶幫助清熱、解毒，減輕油炸之害。 陳俊明醫師說明，身體兩大解毒器官分別是..."
Aug. 29
師姐的練功房 added a blog entry 睡前應堅持做好六件事 ．．．
"一、刷牙洗臉擦身：睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護 牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 二、梳頭：古醫家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、 熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血 流，..."
Aug. 28
師姐的練功房 added a blog entry 10大現代人老化警訊- 孫安迪
"你老了嗎？由於現代人作息不規律，年輕人有提早衰老的現象，今天請自我檢測一下，你是不是有老化的危機。   現代人由於睡眠不依24小時生物鐘規律，甚或壓力、失眠，造成很多人可能不到40歲就褪黑激素濃度減半，引起許多生理功能的雜亂，如自律神經失調、內分泌雜亂、免疫功能失調、抗自由基降低等老化現象。以下是十大老化警訊： 1. ..."
Aug. 24
師姐的練功房 added a blog entry 中藥香包DIY 夏日驅蚊妙方
"【台灣醒報記者林怡秀報導】炎炎夏日，不少民眾會點蚊香驅趕蚊蟲，不過日前傳出知名蚊香含有過量戴奧辛，讓人不敢再點蚊香。其實，只要利用中藥材，民眾也可以自己DIY，做出天然有效的驅蚊中藥香包或噴劑，不必擔心有害物質會影響健康。 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師李綵鳳表示，像是石菖蒲、高良薑、薄荷、桂枝、香茅及艾草，都是具有香..."
Aug. 23
師姐的練功房 added a blog entry 補鐵吃葡萄乾不如紅肉、蔬菜
"更新日期:2009/08/10 00:07 【記者李叔霖／台北報導】   有些民眾認為，只要多吃葡萄乾就能夠補充人體所需的鐵質。不過，國泰醫院汐止分院營養師莊富如則指出，大量食用葡萄乾並不是一個好方法，因為葡萄乾所含鐵質不多，吃太多反而會攝取過多的熱量、鉀及醣份等，建議多攝取動物性來源的鐵質或食用深綠色蔬菜，反而會比..."